V honbe za harmóniou, fit a harmonickou postavou ľudia trénujú a jedia zdravo. Ako s tým môže pomôcť nízkosacharidová diéta, ktorý jedálny lístok na týždeň je vhodný pre ženy na chudnutie, aké sú výhody a nevýhody nízkosacharidovej diéty.
Populárne diéty na chudnutie sú krátkodobé, ale ťažko tolerovateľné z dôvodu mnohých obmedzení alebo dlhodobé, pri ktorých váha tak rýchlo nezmizne. Ktorú stravu zvoliť a ktorá je najefektívnejšia - prečítajte si tento článok.